Breaking News

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣಿನ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯಿಂದಾಗುವ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು..! ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಬೇಸಿಗೆ ಹಣ್ಣು, ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರಿನ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ದೊಡ್ಡ ಬಾಯಾರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೀರಿಸುತ್ತವೆ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಕೇವಲ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಆರೋಗ್ಯಕರವೂ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.. ! 
ಅವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ  ವಿಟಮಿನ್ ಎ , ಸಿ ಮತ್ತು ಬಿ 6, ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಇದು  ಸಿಟ್ರುಲ್ಲೈನ್ ​​ಮತ್ತು ಲೈಕೋಪೀನ್ಗಳಂತಹ ಸಸ್ಯ ರಾಸಾಯನಿಕವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯಲ್ಲಿರುವ  ಈ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
(ಇವನ್ನೂ ಓದಿರಿ :- ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣಿನ ಅರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದರೆ ನೀವು ತಿನ್ನದೇ ಬಿಡಲಾರಿರಿ.. ! 
ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಹಾಗೆ, ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ  ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.


https://www.firstnewsdesk.com
ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣು 


ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ತತೆ :-

ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಲೈಕೊಪಿನ್ ಎಂಬ ಅಂಶ ಸಮೃದ್ದವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ  ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಕರಿಕೆ , ಹೊಟ್ಟೆಯುಬ್ಬರ, ಅತಿಸಾರ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು:-

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣು ಅತೀ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್  ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ  ದುರ್ಭಲ ನಾಡಿ, ಅನಿಯಮಿತ ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತಗಳು, ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನ ಇತ್ಯಾದಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. 


https://www.firstnewsdesk.com
ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣು 


ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು :-

ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಬಹುದು. ಅವರಿಗೆ ತೀವ್ರ ಅಥವಾ ಸೌಮ್ಯ ದದ್ದುಗಳು, ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಊತ. ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯಿರುವ ಜನರು ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು :-

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ  ಮಧುಮೇಹ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಗಂಭೀರವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದು ಅನೇಕ ಗರ್ಭಿಣಿಯರನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ  ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ  ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಗೆ ತಿನ್ನದೇ ಇರುವುದೇ ಉತ್ತಮ. 

ನರಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತೊಂದರೆಗಳು:-

ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸೇವಿಸುವ ಜನರು ನರ, ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. 


https://www.firstnewsdesk.com
ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣು

ಆಯಾಸ :-

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ದುರ್ಬಲ ಕಾರ್ಯವು ದೇಹದಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಕಾಲುಗಳ ಊತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಪರೀತ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣಿನ ಸೇವನೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದು ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮತ್ತಷ್ಟು ಊತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಾಗು ಬಳಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಆದ್ದರಿಂದ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನದೇ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮುಂದಿನಬಾರಿ ಸೇವಿಸುವಾಗ ಟೇಸ್ಟಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿನ್ನುವ ಬದಲು ಈ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಿತು. 
ಇವನ್ನೂ ಓದಿರಿ:- ಕರಬೂಜ ಹಣ್ಣಿನ ಸೇವನೆಯಿಂದ ದೊರಕುವ ಲಾಭಗಳು
ನಿಮಗೆ ನಮ್ಮ ಲೇಖನ 💗ಇಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನೂ ಇಂತಹ ಲೇಖನ ಓದಬೇಕೆಂದರೆ
 ನಮ್ಮ ಫೇಸ್ ಬುಕ್  ಪೇಜನ್ನು ಲೈಕ್ ಮಾಡಿ. 👇👇


👆ನಮ್ಮ ಪೇಜ್ ಲೈಕ್ 👍 ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಫ್ರೆಂಡ್ಸ್👆 

No comments